Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the redux-framework domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/illedeye/public_html/wp-includes/functions.php on line 6121
illedeyemek – Sayfa 4 – İllede Yemek Tarifleri
Loader

Tarif Arama

Tarif Türleri: Ana Yemek Tarifleri , Başlangıçlar , Börek , Çorba , Deniz Ürünleri Tarifleri , Etli Yemekler , Hamburger , Hamur İşleri , Hızlı Atıştırmalıklar , Kek , Köfte , Kurabiye , Makarna , Meze , Pilav

Şef illedeyemek

illedeyemek

Mesajlar: 11 // Tarifler: 31

Tüm Tarifler ve Gönderiler illedeyemek

Fesleğenli Sebze Yahnisi Tarifi

Tarif Türü: , Yerel Mutfak:
forkforkforkforkfork Ortalama puanı: (0 / 5)

Geniş tabanlı bir tencerede bir tatlı kaşığı sıvı yağ kızdırılır. Küp küp doğranmış dolmalık kırmızı biberler ve temizlenmiş arpacık soğanları tencereye atılır.Ağır ateşte biberler sertliğini yitirene ve arpacık soğanları sararıncaya dek kavurma işlemi yapılır.Ardından ufak ufak kıyılmış sarımsaklar ilave edilir.Sarımsağın rengi farklılaşınca tavuk suyu katılır ve kaynatılır.

Daha fazla oku

Sağlıklı Beslen: Küçük Adımlar, Büyük Fark!

Tarafından: illedeyemek | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Beslenme | Etiketler : , , , , , ,

Sağlıklı beslenme, vücudumuzun optimal şekilde çalışması için temel bir faktördür. Ancak, bu sadece diyetle ilgili bir kavram değil, aynı zamanda yaşam tarzıyla da bağlantılıdır. Sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinmek için aşağıdaki temel prensipleri göz önünde bulundurabilirsiniz: Dengeli Beslenme: Farklı besin gruplarından yeterli miktarda alım sağlamak önemlidir. Protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve ... daha

Daha fazla oku

Protein Zengini Gıdalar

Tarafından: illedeyemek | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Beslenme | Etiketler : , , , ,

  Protein Bakımından Zengin Bazı Besinler Bağışıklık sisteminiz düzgün çalışabilmesi için antikor üretmeye ihtiyacı vardır.Antikor için ise proteine ihtiyaç duyarız. Vücudumuz kas oluşturmak ve yenilemek için proteine ihtiyaç duyar.Bunlar dışında kemikler, tırnaklarla, saçımızın içinde bir ihtiyaçtır. Ancak unutulmamalı ki çok fazla protein tüketmek sağlıklı değildir.Sağlıklı bir vücut için kalori ihtiyacının ... daha

Daha fazla oku

Kuşburnu Tüketmenin Faydaları Nelerdir

Tarafından: illedeyemek | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Beslenme | Etiketler : , ,

  Kuşburnu ilkbaharda çiçek açar, sonbahara doğru olgunlaşırlar.Rengi koyu kırmızı olduğu zaman kuşburnu toplanır. 30 gram taze kuşburnunun bazı besin değerleri: 45 kcal 11 g karbonhidrat 7 g lif Yağ Yoktur 120 mg C vitamini 120 mg potasyum 20 mg magnezyum 47 mg kalsiyum 6 mg E vitamini Kuşburnunun Faydaları ... daha

Daha fazla oku

Elma Sirkesinin Faydaları Nelerdir ?

Tarafından: illedeyemek | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Beslenme | Etiketler : , ,

  Elma sirkesi oldukça sağlıklı ve günlük olarak tüketilmesi gereken bir gıda olduğu kadar doğal bir ilaçtırda. Elma sirkesi bağırsaklar ve sindirim sistemi için oldukça faydalıdır.Sağlıklı bir yaşam için elma sirkesine daha çok önem vermeliyiz. Elma sirkesinin faydaları nelerdir ? 1.Kilo Kaybı için Elma Sirkesi Japonlar elma sirkesinin kilo kaybında ... daha

Daha fazla oku

Patatesli Sebze Yemeği – Vejetaryen Tarif

Tarafından: illedeyemek | 0 Yorum | | Kategori: Tarifler | Etiketler : ,

  Patatesli Sebze Yemeği Malzemeleri 2 Adet Patlıcan 5 Adet Domates 6 Adet Patates 1 Adet Havuç Tuz ve baharatlar Patatesli Sebze Yemeği Tarifi                 Sebzelerimizi bir kabın içine toplayalım.Ayrı ayrı karıştırmadan patlıcan, havuç, soyulmuş patates ve domatesimi dilimler halinde keselim. İsteğe bağlı olarak iri yada küçük olarak parçalar halinde ... daha

Daha fazla oku

Baharatlı Yiyeceklerin Vücudumuza Etkisi

Tarafından: illedeyemek | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Beslenme | Etiketler : , ,

  Herkesin lezzet tercihleri farklıdır ve bu yüzden bunu kendimize göre sınıflandırabiliriz.Nedir bu tatlar ? Tatlılar, etler, meyveler ve diğer lezzetli tatlar.Ancak popüler tatlardan biri de baharatlar.Hayatımızın olmazsa olmasıdır.Peki baharatlar vücudumuzda ne tür etkiler bırakıyor biliyor musunuz ? Baharatların Zararları Peki baharatlardan bize acı tadını veren etken maddenin kapsaisin olduğunu ... daha

Daha fazla oku

Fırında Uskumru Tarifi

Tarafından: illedeyemek | 0 Yorum | | Kategori: Tarifler | Etiketler : , ,

    Tüm balık severlere hitap eden çok basit ve lezettli bir tarif.Oldukça sağlıklı ve diyetinize bağlı bir yemektir.   Malzemeler 2-3 Adet Uskumru Kuru Fesleğen Kekik Tuz 1 Yemek Kaşığı Sıvı Yağ   Tarifi Balığımızın bağırsaklarını kafasını ve kuyruğunu temizleyelim.İyice durulamayı unutmayın.Daha sonra peçete yardımıyla kurutun.Balıkların üzerine Tuz,Kekik ve ... daha

Daha fazla oku

Muz Dolgulu Yulaf Ezmesi Krep Tarifi

Tarafından: illedeyemek | 0 Yorum | | Kategori: Tarifler | Etiketler : , ,

  Sağlıklı beslenme için en popüler yiyeceklerden biri.Doğru beslenme için ideal yiyeceklerdendir.Muz dolgulu yulaf ezmesi tarifini hazırladık. Malzemeler 2 Yemek Kaşığı Yulaf Ezmesi 2 Adet Yumurta 4 Yemek Kaşığı Süt Az miktarda Tuz Tatlandırmak için Bal Kızartmak için Sıvı Yağ Dolgusu İçin 1 Adet Orta Boy Muz İsteğe Bağlı Tarçın ... daha

Daha fazla oku

Vücudumuz için en sağlıklı Meyve ve Sebzeler

Tarafından: illedeyemek | 0 Yorum | | Kategori: Sağlıklı Beslenme | Etiketler : , , ,

  Gündelik hayatınızda düzenli olarak meyve ve sebze yemelisiniz.Peki hangi meyveleri yada sebzeleri yemeliyiz ? Nelere dikkat etmeliyiz? Hangileri en sağlıklısıdır? Bizim için en yararlı meyveyi nasıl seçebiliriz ? Öncelikle olabildiğince çok vitaminli , minarellei ve besin değeri yüksek olmalıdır. Tadı kadar görüşünüşe de sevilmeli Alerjik reaksiyonlara neden olmamalı Enerjisi ... daha

Daha fazla oku